维持勃起硬度 丁丁勃起硬度分级标准在这里

今天我们要做的测试是：丁丁勃起硬度的分级

看完分级先别走！你以为这是一个休闲小测试吗？

那你就大错特错了，其实这份测试来头可不小！

这是一份医学界制定的勃起程度分级表，为男性提供了一个具有参考价值的指标，借此可以初步判定自己到底有没有出现ED。

虽然第3级和第4级丁丁的勃起硬度均可完成性生活，但两者却有着本质区别。

只有当男性达到最佳丁丁勃起硬度（4级）时，才能丰富男女双方的性生活体验，也是衡量性生活是否满意的一个指标。

当我们得知自己得了阳痿(ED )，该怎么办呢？

谁夺走了男人的硬度？

01年龄

随着年龄的增长，丁丁需要更多的刺激才能慢慢抬头

02心理

男性会由于各种精神因素，比如焦虑、抑郁、紧张、夫妻不和等因素造成了丁丁不能勃起或勃而不坚或勃起不能维持足够长时间以完成满意性生活的状况。这种情况也被称作“心理性ED”

03疾病

不管是高血压、冠心病、糖尿病、动脉粥样硬化，还是慢性前列腺炎、慢性肝肾功能不全等，都会影响丁丁的勃起。由疾病引起的ED，也被称作“器质性ED”

04不良习惯

吸烟、酗酒、熬夜、过劳、纵欲过度等不良习惯都会影响勃起，而这些坏习惯恰恰最容易被人们忽视。

如何找回渐渐消失的“硬度”？

①心理性ED。找到情绪负担及时排解，夫妻间相互体谅沟通，共同克服难题。

②改变不良习惯，多加锻炼。日常多做提肛运动、有氧运动等。

③器质性ED，及时就诊，明确病因。ED也是许多全身慢性疾病的重大预警信号。当身体患有其他疾病，如泌尿系统疾病、内分泌疾病、慢性疾病等，应去专业医院进行全面检查和治疗。排除其它疾病影响后再进行ED的治疗会更好。